Cursos psicoprofilácticos
Asistir a un curso de preparación para el nacimiento es una oportunidad informativa y de crecimiento que se están regalando como familia ante la nueva etapa que están por vivir. No solamente les permitirá aclarar todas sus dudas y aprender acerca del embarazo, parto, cesárea, posparto, lactancia y primeros cuidados de su bebé y tener una preparación física y emocional, sino que contarán también con las herramientas y el conocimiento necesario para poder vivir confiados, tranquilos y seguros el nacimiento de su bebé y sus inicios en la etapa más trascendental y transforma de su vida.
Juntos exploraremos sus opciones y les ayudaré a desarrollar la confianza necesaria para que vivan esta experiencia de manera activa y positiva. Estoy aquí para empoderarlos y asegurarme de que se sientan preparados no solo para el parto, sino también para la maravillosa transición hacia la maternidad y la paternidad.
¡Espero poder acompañarlos en este viaje!
Los guiaré a través de:
01
Información
basada en las recomendaciones internacionales y la evidencia científica más reciente sobre la atención al embarazo, parto, posparto y prácticas hospitalarias.
02
Exploración de sus opciones de nacimiento para la elaboración de su plan de nacimiento (parto vaginal y/o cesárea). Ayudandoles a desarrollar la confianza necesaria para que vivan esta experiencia de manera positiva, empoderada y consciente.
03
Ejercicios prácticos para fortalecer tu cuerpo,
prepararlo para el parto y permitir a tu acompañante descubrir y prácticar estrategias de apoyo que le permitirán sentirse más seguro e involucrado en el proceso.
04
Técnicas de
alivio del dolor, respiración y relajación para un parto más fluido, conectado e instintivo.
05
Recomendaciones acerca de los cuidados del recién nacido, e inicios de la lactancia materna.
Descubre nuestros diferentes modelos de curso
Curso
semi-intensivo
4 clases de 2.30h
Un curso más intensivo pero no menos completo. 1 encuentro por semana con un diseño y ritmo óptimo que les permitirá integrar toda la información y vivir la mejor experiencia de nacimiento. Ideal entre la semana 25 y 34, es el curso más elegido por nuestros alumnos por su balance perfecto contenido / tiempo.
Nuestras clases son informativas, didacticas y participativas. Usamos recursos tales como infografias ilustrativas, videos, ejercicios prácticos con pelota y rebozo, actividades grupales e individuales, retroalimentación grupal e intercambio de opiniones, experiencias y emociones que les permitirán sumergirse en las aguas de la ma-paternidad, conectando con su propio cuerpo, ritmo, sensaciones y sabiduría interior.
La estructura de cada curso y el cupo limitado con grupos pequeños nos permiten garantizarles una experiencia personalizada y una atención individual única asegurando que cada familia sea capaz de aplicar la información y estrategias aprendidas, elaborar un plan de parto y posparto que se ajuste a sus preferencias y necesidades, y pueda gozar del nacimiento de su bebé y de sus primeros pasos en la maternidad y paternidad con seguridad y confianza.
Iniciamos nuevo grupo cada mes, ¡pregunta por nuestros horarios y próximas fechas de inicio!
¿QUÉ APRENDERÁN?
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A conocer el proceso de gestación y nacimiento
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A comprender el rol de las hormonas en el parto
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A reconocer las etapas y fases del trabajo de parto
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Cómo crear un ambiente de parto favorable
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Los diferentes tipos de nacimiento: fisiológico / natural intervenido / cesárea humanizada
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Preparación y tips mentales
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Técnicas de respiración, relajación, masajes, y más
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Herramientas de apoyo que debe tener nuestra pareja
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Sus opciones y ser activos en la elaboración de su plan de nacimiento, elección de su proveedor de salud y lugar de nacimiento
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Sus derechos y a ser participe en la toma de decisiones
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A iniciar su lactancia de la mejor forma
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A prepararse para gozar su maternidad y paternidad
Todos nuestros cursos les permitirán disfrutar su embarazo de manera plena y tranquila al contar con información clara acerca de lo que están viviendo y de lo que se viene, ganar confianza en tu capacidad para dar a luz, vivir el momento del nacimiento de su bebé de forma positiva y empoderada, sin miedos y sin sentirse abrumados o angustiados por todas las opciones, las opiniones o la falta de información, resolver muchas dudas y preocupaciones acerca de sus futuras nuevas responsabilidades como padres y preparase juntos para vivir una lactancia y posparto lo más pleno y sereno posible.
¡INVIERTE EN TU NACIMIENTO!
Mereces una experiencia
positiva y respetada
Curso integral
"El viaje del Nacimiento"
¡Un formato ideal para familias primerizas que no quieren dejar de lado absolutamente ningún tema relacionado con la llegada de su bebé!
Te invito a participar en el curso Integral “El viaje del Nacimiento”. Un curso presencial de 8 semanas (16h de aprendizaje) basado en las 6 Prácticas para un Nacimiento Saludable de Lamaze que les permitirá vivir plenamente esta etapa única de su vida y los guiará paso a paso por el mundo de la gestación, del parto fisiológico, de la lactancia y del posparto proporcionandoles información basada en las recomendaciones internacionales y la evidencia científica más reciente pero que les permitirá a la vez explorar y conectar de manera profunda con sus sensaciones, capacidades, deseos, y necesidades para permitirles adquirir confianza y preparar de la mejor forma la llegada de su bebé.
Cuándo comenzar :
Para poder disfrutar de las 8 sesiones del programa de forma relajada se recomienda iniciar entre la semana 20 y 30 de embarazo. De esta forma al terminar se sentirán tranquilos y listos para recibir a su bebé y aún quedará tiempo para que disfruten el final de su embarazo sin tener más compromisos al acercarse el periodo probable de parto.
Cuándo se imparte : 1 clase por semana / En lunes o jueves de 7 a 9 pm, o Sábados de 10 am a 12.
¡Pregunta por nuestras próximas fechas de inicio!
Temario simplificado (para información más detallada contáctame y con gusto te hacemos llegar nuestro folleto informativo completo):
Clase I : El viaje del embarazo
- Cambios físicos y emocionales del embarazo
- Estilo de vida y ajustes personales tempranos
- Ejercicios de respiración y relajación
- Señales de alarma
Clase II: El viaje del parto fisiológico y saludable
- Rol de las hormonas involucradas en el parto
- Señales de inicio espontaneo del parto
- Etapas y fases del trabajo de parto
- Hora dorada y cuidados inmediatos del recién nacido
Clase III / IV : Confort y alternativas en el trabajo de parto
- 2 clases para indagar acerca de nuestras creencias relacionadas con el dolor en el parto, practicar en pareja posturas y herramientas de soporte y alivio del dolor
- Crear un ambiente de nacimiento positivo
- Métodos farmacológicos de alivio del dolor
- Instinto, sensaciones y posiciones en el pujo
Clase V : Consentimiento informado, intervenciones y el viaje de lo inesperado
- Indicaciones, riesgos y alternativas de las intervenciones médicas más comunes
- Cambios de planes inesperados
- Comprender la “cascada de intervenciones”
- Cesárea y cesárea humanizada
Clase VI : Plan de parto y preparativos para el hospital
- Comunicación con mi proveedor de salud, procedimientos hospitalarios estándares y toma de decisiones compartidas
- Elaborar su plan de parto
- Maletas para el hospital
Clase VII : El viaje de la lactancia materna
- Beneficios y recomendaciones internacionales
- ¡Cómo favorecer el inicio de la lactancia al nacer
- Producción y libre demanda
- Agarre correcto y posiciones para amamantar
- Ritmos de alimentación y señales de hambre
- ¿Cómo saber si mi bebé está comiendo bien?
- Brotes de crecimiento
- Dificultades comunes y cómo superarlas
- Conocer (para deshacer) los mitos
Clase VIII : El viaje del posparto y cuidados del recién nacido
- conocer su nuevo cuerpo y su nuevo YO como mamá
- Cambios en la organización, planificar su posparto
- Cuidados y ritmos del recién nacido
Cursos personalizados :
1. Este curso está disponible también en una modalidad personalizada, en línea y 100% en vivo para todas las parejas que se encuentran fuera de Guadalajara.
Cuándo : El día, horario y ritmo de las clases se define de acuerdo a sus disponibilidades.
2. Ce programme est également disponible ¡en français! afin de pouvoir offrir un service personnalisé et individualisé, et plus de commodité à notre communauté francophone du Mexique ou d'ailleurs! N´hésitez pas à me contacter pour recevoir le programe détaillé, et je serais ravie de répondre à vos questions.
Quand : Le jour, l'heure et le rythme des cours est à définir selon vos disponibilités.
3. This course is also available ¡in English! in order to offer personalized and individualized service to our English-speaking community in Mexico and beyond! Please don't hesitate to contact me for a detailed program, and I'll be happy to answer any questions you may have.
When : Agenda and pace of the classes are defined according to your availabilities.
Curso semi-intensivo
Un curso presencial de 4 semanas pero no menos completo por sus 10h de aprendizaje y una estructura óptima para resolver todas esas dudas que surgen en el último trimestre del embarazo, permitirles llegar preparados y vivir de manera tranquila e informada el nacimiento de su bebé, iniciando esta nueva etapa de su vida con las mejores herramientas.
Cuándo comenzar :
Un formato ideal para familias primerizas alrededor de la semana 25 de embarazo, o con hasta 35 semanas de embarazo y disponibilidad un poco más limitada, o que ya pasaron por una primera experiencia de nacimiento.
Cuándo se imparte :
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Curso semi-intensivo normal 1 clase por semana: en lunes o jueves de 7 a 9.30 pm, o Sábados de 10 am a 12.
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Curso semi-intensivo exprés 2 clases por semana: los lunes y miércolés de 7 a 9.30 pm.
¡Pregunta por nuestras próximas fechas de inicio!
Temario simplificado (para información más detallada contáctame y con gusto te hacemos llegar nuestro folleto informativo completo):
Clase I : El viaje del nacimiento fisiológico y saludable
- Rol de las hormonas involucradas en el parto
- Señales de inicio espontaneo del parto
- Etapas y fases del trabajo de parto
- Hora dorada y cuidados inmediatos del recién nacido
Clase II: El viaje del acompañamiento, soporte y alivio del dolor
- El dolor en el parto
- Practicar en pareja las posturas y herramientas de soporte y alivio del dolor
- Estrategias de distracción, relajación y respiración
Clase III : Plan de parto y el viaje de lo inesperado
- Indicaciones, riesgos y alternativas de las intervenciones médicas más comunes
- Cesárea y cesárea humanizada
- Comunicación con mi proveedor de salud
- Elaborar su plan de parto
Clase IV : El viaje del posparto. ¡Ahora somos 3 (¡o más!)!
- Herramientas básicas para un buen inicio de la lactancia: fisiología, apego inmediato, agarre correcto y posiciones
libre demanda, señales de hambre/saciedad, conocer (para deshacer) los mitos.
- Conocer su nuevo cuerpo y su nuevo YO como mamá
- Cambios en la organización, planificar su posparto
- Cuidados y ritmos del recién nacido
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¿Tu embarazo ya está muy avanzado o cuentas con una disponibilidad muy limitada pero no te quieres perder ninguna información clave para la llegada de tu bebé?
¡No encontrarás un curso exprés más completo!
Nuestras 10h de aprendizaje grupal y presencial cubren absolutamente todos los temas esenciales acerca del parto, cesárea, cuidados del bebé, posparto e incluyendo la lactancia! Para permitirte resolver todas tus dudas e inquietudes, y poder vivir esta nueva etapa de la mejor forma.
Cuándo comenzar :
¡Nunca es tarde para sumergirte en el mundo del nacimiento respetado, el posparto y lactancia plena! Este curso se puede tomar hasta la semana 37.
Cuándo se imparte :
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2 hermosos encuentros sabatinos de 5h, de 9 am a 2 pm. Incluye un receso con bebida y snack.
¡Pregunta por nuestras próximas fechas de inicio!
Temario simplificado (para información más detallada contáctame y con gusto te hacemos llegar nuestro folleto informativo completo):
Clase I : El viaje del nacimiento fisiológico y acompañado
- Rol de las hormonas involucradas en el parto
- Señales de inicio espontaneo del parto
- Etapas y fases del trabajo de parto
- Hora dorada y cuidados inmediatos del recién nacido
- Practicar en pareja las posturas y herramientas de soporte y alivio del dolor
- Estrategias de distracción, relajación y respiración
Clase II : Intervenciones, plan de parto y el viaje de la ma/paternidad
- Indicaciones, riesgos y alternativas de las intervenciones médicas más comunes
- Cesárea y cesárea humanizada
- Elaborar su plan de parto
- Herramientas básicas para un buen inicio de la lactancia
- Cambios en la organización, planificar su posparto
- Cuidados y ritmos del recién nacido
Curso exprés sabatino
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