Afirmaciones positivas para fluir con tus contracciones
- Maternativas
- 9 dic 2022
- 2 Min. de lectura
Viene una contracción. Con su intensidad, con todos los pensamientos que se te vienen encima de golpe, con todas las emociones y con todas las sensaciones...
Aquí te presentamos 3 afirmaciones positivas que te pueden ayudar a encontrar la calma, el enfoque y el ritmo que tu mente necesita para fluir con cada una de ellas y llegar a la meta en un ambiente positivo y transformador.
"Cada contracción es una menos."
Siempre hacemos la cuenta de cuánto nos falta y nos olvidamos de ver cuánto hemos avanzado, nos olvidamos de ver que cada contracción es una menos para abrazar a nuestro bebé... Tu cuerpo está haciendo su trabajo: una a una, con cada contracción acompañas a tu bebé en el camino a tus brazos.
¿Lo habías pensado así?
Respira, esta ya pasó, ya se ha ido... ¡ya queda menos!
"Pienso en tí durante la contracción, esa nos acerca."
Recordar el propósito del parto con cada ola es una gran herramienta para mantenernos enfocadas pero también tranquilas y relajadas. Cierra los ojos y dejáte invadir por el amor de este nuevo ser que llega, que esta llegando y que solo te pide conexión y fé ante el milagro de la vida.
"Respiro cada contracción, accompaño mis sensaciones, no me resisto, todo fluye."
Es intenso, lo sé... para algunas mujeres más que otras. Pero tienes el poder de transformar esa intensidad en respirar, mover, gemir, bailar, llorar, gritar, ... Recíbe y acoge cada contracción, déjate llevar... No te resistes, no te opones, eso no es una batalla entre tu mente y tu cuerpo. Es pura energía vital que fluye para recibir al gran amor de tu vida.
Las afirmaciones positivas son una herramienta muy poderosa en el momento del parto.
Busca y escribe tus propias afirmaciones positivas en relación al parto y ponlas en un lugar visible de tu casa, en la puerta de tu closet, programa notificaciones en tu móvil o fíjalas en la pantalla de desbloqueo de tu computadora para verlas cada día. De esta forma tu inconsciente empezará a inspirarse de ellas durante el embarazo y te acompañarán durante el nacimiento de tu bebé para vivir con mayor fluidez y aceptación cualquier situación que se presente.
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